涩脉是中医脉象的一种，其脉象特征为脉形细而迟，往来艰涩不畅，如轻刀刮竹等。
一、脉形细而迟：
1.脉形细：指脉搏的宽度较窄，如丝线一般。这可能反映出气血不足，无法充盈脉管，导致脉形细小。
2.脉迟：指脉搏的频率较慢，每分钟脉搏跳动的次数少于正常范围。这可能表示体内阳气不足，或有寒邪凝滞，使气血运行缓慢。
二、往来艰涩不畅：
1.往来艰涩：指脉搏的跳动不流畅，有一种阻滞的感觉，好像在艰难地前行。这种感觉可能是由于气血瘀滞，经络不畅所致。
2.不畅：表示脉搏的流动不够顺畅，缺乏圆滑之感。这可能与血液的黏稠度增加、血管的弹性降低等因素有关。
三、如轻刀刮竹：
这是对涩脉脉象的一种形象比喻。就像用轻刀在竹子上刮动一样，感觉不顺畅，有涩滞之感。这种描述有助于医生更直观地感受和理解涩脉的特点。
在日常生活中，若出现身体不适或脉象异常，应及时就医，进行全面的诊断和治疗。中医强调个体差异和整体观念，医生会根据患者的具体情况进行辨证论治，制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情舒畅等，对于维持身体健康也具有重要的意义。